Pilatesbyece
Ece Kocayanak
Lise yıllarında skolyoz olduğunu öğrenmem, hareketin beden üzerindeki etkisini daha yakından fark etmemi sağladı. Bu süreçte pilatesle tanışarak düzenli hareketin hem fiziksel hem de günlük yaşam kalitesi üzerindeki etkisini deneyimledim.
1993 İzmir’de doğdum.Üniversite hayatım işletme ile başlayan bir süreç iken, zamanla yönümü Egzersiz ve Spor Bilimleri alanına çevirerek pilates üzerine uzmanlaştım. Bu süreçte Türkiye Cimnastik Federasyonu 2. kademe antrenörlük eğitimi ve Balanced Body Academy kapsamında Mat ve Reformer (1-2-3) eğitimlerini tamamladım. Ayrıca bel-boyun problemleri, hamile pilatesi, anatomi, Chair ve Barrel egzersizleri gibi farklı alanlarda eğitim ve workshoplara katıldım.Şu anda İstanbul/Kadıköy ve Fenerbahçe’de bire bir, düet ve grup dersleri yapıyor; aynı zamanda online derslerle de farklı şehir ve ülkelerden,katılımcılara ulaşarak kişiye özel pilates eğitimleri sunuyorum.Odaklandığım şey, hareketi doğru teknikle öğreterek kişinin kendi bedenini daha iyi tanıması ve günlük yaşamda daha rahat, güçlü ve dengeli hissetmesine destek olmak.
Vizyon
Pilatesi sadece bir egzersiz seansı olmaktan çıkarıp, bireylerin bedenleriyle daha güçlü bir bağ kurduğu sürdürülebilir bir yaşam alışkanlığına dönüştürmektir. Hareket farkındalığını yaygınlaştırarak, dokunduğum her hayatta kalıcı bir denge sağlamak ve bilinçli hareketle yaşam kalitesini artırmayı bir hayat felsefesi haline getirmektir.
Misyon
Bireylerin ihtiyaçlarına, hedeflerine ve fiziksel kapasitelerine uygun pilates eğitimleri sunarak hareket kalitesini, beden farkındalığını ve yaşam kalitesini artırmaya katkı sağlamak. Bilimsel temellere dayanan, güvenli ve kişiye özel bir yaklaşımla her bireyin hareket potansiyelini keşfetmesine destek olmak.
